【7月26日 PARK OUT トレーニング 新代田】

2017年7月26日のトレーニング

今回からトレーニングを2回に分けて行なっています。
1回目6:40〜7:20までと、2回目7:25〜8:05の2回開催しており、今後は時間帯で強度を変えていきます。

今回は9人の方が参加してくださいました!

みなさん本当に朝早くからのご参加ありがとうございます。

 

ゴムチューブを使い、さらにお尻を集中的にトレーニングしています。

みなさんしっかりとお尻を意識してトレーニングしていました!

この筋肉を意識することがとても大切ですね!

「明日も筋肉痛か〜」と言いながらみなさん出勤していきました。

 

 

朝の時間を有効的に使い、しっかりとトレーニングする。

 

またのご参加お待ちしております!

 

Parkout

新代田スイミングスクール
〒156-0042 東京都世田谷区羽根木1-1-14
京王井の頭線 新代田駅より徒歩0分

平日毎週水曜日
①6:40〜7:20
②7:25〜8:05

料金
500円/初回限定
1,600円/回
16,000円/11回

持ち物
動きやすい格好
タオル
飲み物

お問い合わせ
parkouttokyo@gmail.com

 

 

 

 

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